תיאור
מחיר: 59.99$
גלה את נוסחת אורח החיים שלב אחר שלב שתדריך אותך במסע שלך לחיים בריאים ותבטיח שתהנה בכל Minute Of It ללא גימיקים. אין הונאות. בלי הבטחות שווא. רק עובדות טהורות מוכחות מדעית שהתמזגו לכדי מדריך מנצח לאורח חיים בריא. קבל גישה בלעדית לחבילת בריאות כדי להתחיל להיראות ולהרגיש בריא יותר. השותף הטוב ביותר במסע אורח החיים הבריא שלך חושש שלא תוכל לדבוק באורח חיים בריא יותר משבוע אחד (1) או אולי אתה רוצה להתחיל לטפל טוב יותר בגוף שלך אבל לא בטוח איפה או איך להתחיל? אל תיתן למחשבות על כישלון למנוע ממך להשיג את יעדי הבריאות שלך. קח אחריות על חייך ונווט את עצמך בכיוון הנכון לבריאותך ובריאותך עם חבילת חיים בריאים שלמה שנותנת לך את התוכנית לאורח חיים טוב יותר: 50 סרטוני הדרכה אינפורמטיביים בריאותיים קצרים אך תמציתיים קבצי אודיו מלאים ותסריטים מקיפים תכנית תזונה מגוונת לצרכים שונים משטר אימון שלם כדי לעמוד ביעדי הרזיה וכושר שונים נוסחה לאיזון בריאות גופנית ונפשית גישה לסרטונים אקסטרה בלעדיים והטבות נוספות להסתכלות מהנה ובריאה יותר על החיים מי אמר שאורח חיים בריא היה צריך להיות משעמם וקשה? תוכנית החיים הבריא שלנו הוכיחה את ההיפך הגמור. כעת, יש לך הזדמנות ייחודית לגשת לחיים מזווית אחרת, כזו שתצייד אותך בבריאות הנפשית והפיזית כדי לייעל כל יום בחייך תוך כדי הנאה מכל דקה. היפרד ממחשבות והרגלים שמונעים ממך להבטיח את אורח החיים שאתה מדמיין: חושש שתוגבל לתזונה משעממת ותפלה חושש שלא תצליח לקבל את צריכת התזונה היומית הנכונה כל הזמן אומר לעצמך שאתה יכול אל תעשה את זה תשוקה פתאומית לאוכל שתיראה אפילו יותר מפתה כשאתה במסע שלך פחד שאין לך כוח נפשי ופיזי לשגרת אימון עקבית אל תאמין שקצב חילוף החומרים שלך יאפשר לך לראות המטרות הבריאותיות שלך מספיק מהר תחשוב שאתה מבוגר מכדי להתחיל לעקוב אחר תוכנית בריאות במקום זאת, הכנס לשלב חדש בחייך שבו החלומות והשאיפות שיש לך לבריאות שלך הופכים למציאות: מצא את האיזון הנכון בין מיקרו למקרו צריכה אכלו בזמנים הנכונים של היום כדי למקסם את הערך התזונתי ולהקל על העיכול תהנו מהארוחות שלכם (ואפילו תוסיפו קינוחים!) התאמן בצורה חכמה יותר (לא יותר) כדי לשמור על כושר ולהגביר את האנרגיה שלך. שבו בנוחות במשקל גוף בריא למבנה הגוף שלך הרגישו ותראו הרבה יותר בריא חיו חיים מאושרים יותר בידיעה שאתם משיגים את המטרות שלכם המדריך השלם לחיים בריאים כל מה שאתם צריכים כדי להשיג בריאות מיטבית, הכל במקום אחד. גלה את מלוא הפוטנציאל של הגוף שלך עם מדריך בריאות המכסה כל נושא שאתה צריך כדי לקחת אחריות על הבריאות שלך: תזונה ה'עשה' ו'אל תעשה' של תוכנית דיאטה קטלנית: למד את היחס הנכון בין חלבון-פחמימה-שומן למיטוב צריכת תזונת הגוף שלך ופועלת על הדלק הטוב ביותר האפשרי. המדריך האולטימטיבי להכנת ותכנון אוכל: גלה שלל מתכונים מגוונים המאפשרים לך ליהנות מהאוכל שלך (עם קינוח) תוך כדי אכילה בריאה. חשפו את האמת על מיקרונוטריאנטים: שלטו על הפרטים הקטנים של המיקרונוטריאנטים, חשיבותם בשמירה על אורח חיים בריא, והדרך הנכונה שבה עליכם לשלב אותם בתזונה שלכם. מים כמרכיב מנצח בבריאות שלך: גלה את כמות המים המדויקת שאתה צריך לקחת עבור משקל הגוף שלך כדי להבטיח תפקוד אופטימלי של האיברים שלך ולהרגיש אנרגיה בו זמנית. האסטרטגיה הנסתרת מאחורי תכנון ארוחות: למדו את הטריקים המעט ידועים סביב צריכת ארוחות כדי שתוכלו לפעול נגד עלייה במשקל תוך קבלת כל אבות המזון שאתם צריכים. איזון אורח חיים בריא עם הלחצים של החיים: הפוך למאסטר בתזמון ובהכנת ארוחות כשאתה מגלה את הפריצות הסודיות לשילוב חלק של שיטות בריאות בתוך לוח הזמנים העמוס שלך. הדרך הנכונה לאכול בחוץ: גלו את הפתרון לשמירה על תזונה בריאה גם כשאתם נוסעים מחוץ לבית או עסוקים מכדי לתרגל הכנת ארוחה בבית. התוספים 'המנצחים' לחיים בריאים: גלה אילו תוספים עליך לקחת ומאילו עליך להימנע במסע שלך לחיים בריאים. הדרך הנכונה לרמות: גלה את הדרך לשלב ימי צ'יט בדיאטה שלך וכן כמה ארוחות צ'יט אתה יכול לקחת בזמן נתון תוך פגיעה בהתקדמות שלך. משטר אימון תוכנית האימון האולטימטיבית כדי לראות תוצאות במהירות: למד שגרות אימון בריאות באירובי ואימוני כוח שתוכל לעשות מהנוחות של הבית שלך. התשובה האמיתית לשריפת קלוריות במהירות: גלה כיצד להכפיל את הוצאת הקלוריות היומית שלך באמצעות תרגילים מוכחים. אימונים שנועדו לשרוף שומן מהר: גש לתרגילים מוכחים מדעיים ששורפים שומן במהירות ושומרים על הגוף שלך בכושר בתהליך. אומנות השילוב של כושר ותזונה: למד כיצד למזג שגרות אימון פוריות עם תוכניות תזונה בריאות כדי להפיק את המרב מהמאמצים שלך. בריאות נפשית ואיזון תוכנית חזון 3030: בנה את הלך הרוח שלך עם קורס בונה מנטליות שמכין אותך לאתגרים ומכשולים בצורה הטובה ביותר. התגברות על מתח: למד כיצד לתעל לחץ ולהמיר אותו לאנרגיה חיובית שתניע אותך להשיג את המטרות שלך. פיתוח יעדים מנצחים: גלה כיצד אתה יכול ליצור יעדים מציאותיים אך מאתגרים שידחפו אותך ללכת רחוק יותר ולראות תוצאות מהר יותר. יצירת הסביבה המושלמת להצלחה שלך: גלה את המרכיבים הדרושים לך בחייך כדי להוביל אותך בדרך להצלחה, כמו גם כיצד לחסל את אלה שמעכבים אותך מהיכולת לממש את המטרות שלך. הדרך לחיים בריאים יותר נמצאת בידיים שלך. אל תיתן לזה להחליק.
